LOS 10
LADRONES DE TU ENERGÍA:
1- Deja ir a personas
que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo
y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura
que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a
tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es
imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas.
Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes
derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a
ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como
costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres
hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible
y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las
que sí disfrutas.
5- Date permiso para
descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si
estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y
organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas
del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu
salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer
mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones
tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta
tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es
resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear
contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una
situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del
recuerdo.
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